Hamilton asegura estar en su mejor estado de forma desde que llegó a la Fórmula 1
Tras el cambio de normativa el cual indica que los pilotos de Fórmula 1 pueden pesar como mínimo 80 kg independientemente del peso del monoplaza, Lewis Hamilton ha estado experimentando con su plan de entrenamiento para ponerse aún más en forma. Esto le ha permitido al británico ganar masa muscular y asegura que está en su mejor estado físico desde que llegó a la Fórmula 1.
«Todos los años seguía la misma metodología, pero este año he podido subir el listón y la verdad es que está siendo un desafío emocionante. Ahora puedo probar nuevos métodos y por primera vez en mucho tiempo, he trabajado con varias personas en las últimas semanas y me siento mucho más fuerte de lo que he estado nunca», asegura Lewis Hamilton para ‘Autosport’.
Para llegar a un estado físico superior al que tenía antes, el piloto de Mercedes ha practicado varias disciplinas (artes marciales y surf) y ha estado entrenando con diferentes deportistas, con el objetivo de encontrar el plan de entrenamiento óptimo. Para la primera semana de test en el Circuit de Barcelona-Catalunya, Hamilton confirma que llegó con un poco más de grasa corporal de la que debía, pero ya lo está solucionando al haberse pasado a un plan de entrenamiento de definición.
«Cuando me subí el lunes al monoplaza, pesaba dos kilos más en comparación con el miércoles. Es genial poder comer todo lo que quiero y en grandes proporciones. Pero ya estoy bajando el nivel de grasa corporal y empezando a definir. Obviamente no quiero parecerme al íncreible Hulk, pero hay que entrenar siempre de la manera correcta si quieres que haya un equilibrio», añade el pentacampeón del mundo de Fórmula 1.
